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Unidade Capão Bonito

Created with Sketch. Rua Floriano Peixoto, 800 – Centro
Capão Bonito / SP

Telefone: (15) 3542-4236


HORÁRIO DE FUNCIONAMENTO

Seg a Sex Sábado
6h00 às 21h30 7h00 às 12h00

DIFERENCIAIS DESTA UNIDADE

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MUSCULAÇÃO
A musculação ou treinamento de força se encaixa dentro de um conceito mais amplo do que o do bem estar físico, englobando uma série de aspectos, como força, flexibilidade, coordenação, velocidade, resistência, é uma ferramenta útil na recuperação de lesões e uma boa defesa contra inúmeras doenças.
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BALLET
Indicado tanto para crianças como para adultos por ser uma atividade física que trabalha todo o corpo, como poucas modalidades esportivas fazem.
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JAZZ
A aula de jazz é ótima para crianças, jovens e adultos que buscam um exercício para manter o corpo ativo. Quem não pratica nenhum tipo de exercício pode se sentir um pouco desafiado pelo ritmo intenso da dança, mas com o tempo, a prática fica muito mais prazerosa.
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SAPATEADO
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PILATES
Pilates é um conjunto de exercícios criados pelo alemão chamado Joseph Pilates, em meados de 1920, que são realizados nos Solo ou em Equipamentos exclusivos.
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ESTÉTICA
A clínica de estética CityVida oferece atendimento personalizado, com hora marcada, em um ambiente aconchegante e bem decorado.
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FITNESS
A CityVida é credenciada oficial LesMills, conheça os programas.
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AVALIAÇÃO FÍSICA
A realização da avaliação física dentro das academias é de vital importância para o resultado do aluno, porque é através dela que podemos quantificar o real estado do condicionamento físico do indivíduo.
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PERSONAL TRAINER
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CIRCUITO FUNCIONAL
Visa melhorar a capacidade funcional, ou seja, a habilidade de realizar as atividades normais da vida diária com eficiência, autonomia e independência.
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CORRIDA
Em nossas aulas estão incluídos um programa de treinamento, que leva em consideração regras e procedimentos necessários para o melhor desempenho dos seus participantes e, acima de tudo, protocolos que destacam e que cuidam da saúde de cada integrante.
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AÇÃO ATUAL