Capão Bonito/Modalidades/Ballet

Indicado tanto para crianças como para adultos por ser uma atividade física que trabalha todo o corpo, como poucas modalidades esportivas fazem.

Melhora a respiração, corrige a postura, trabalha os músculos, aumenta a flexibilidade, melhora o bem-estar e a percepção corporal, melhora a agilidade e a coordenação motora.